ماذا تفعل عندما يحتاج الآباء المسنون إلى المساعدة
إذا كان والداك المسنون بحاجة إلى مساعدة للبقاء آمنين وصحيين ، فقد لا تكون متأكدًا من كيفية التعامل مع الموقف.
إن معرفة احتياجاتهم ، وفهم الخيارات ، واتخاذ القرارات قد يكون أمرًا مربكًا.
يساعدك التركيز على شيء ملموس على الشعور بمزيد من التحكم في الموقف.
استخدم هذه الخطوات السبعة من رعاية مصر لتحويل المشكلة الغامضة المتمثلة في “والدي المسنين بحاجة إلى المساعدة” إلى خطة عملية وواقعية لمساعدتهم على أن يكونا بصحة جيدة وسعداء قدر الإمكان.
1. تقييم احتياجات والديك
قد تشعر برعاية أحد الوالدين لأنك لست متأكدًا بالضبط مما يجب القيام به.
لحل هذه المشكلة ، اتخذ خطوة للوراء لفهم مقدار المساعدة التي يحتاجها والدك في الحياة اليومية.
فكر في 8 مجالات رئيسية:
- الدعم الأسري
- السلامة المنزلية
- الاحتياجات الطبية
- الصحة المعرفية
- إمكانية التنقل
- النظافة الشخصية
- إعداد وجبة
- التفاعل الاجتماعي
ما مقدار الدعم الذي يتلقونه بالفعل في كل فئة وما مقدار المساعدة التي يحتاجونها في الواقع للبقاء آمنين وصحيين؟
اكتب كل شيء في دفتر ملاحظات لتقديم الرعاية حتى تتمكن من تتبع احتياجاتهم ومعرفة الخدمات المطلوبة.
على سبيل المثال
لنفترض أن والدك يتعامل مع مرض السكري وأمراض القلب ، وليس لديه عائلة أخرى في مكان قريب ، وهو منعزل إلى حد ما ، ويكره الطبخ لنفسه. بالإضافة إلى أنك تعيش بعيدا عنه. لذلك ، سيحتاج إلى مساعدة في إدارة الأدوية ، والنقل ، والوجبات.
يمكنك استئجار سائق لمواعيد الطبيب ومهامه ، وإعداد البقالة أو توصيل الوجبات ، وتوظيف مقدم رعاية في المنزل لإعداد وجبات الطعام والتأكد من تناول الدواء.
2. فكر في احتياجاتك وقدراتك
الجميع في مكان مختلف في حياتهم.
قبل أن تفترض أنه يمكنك رعاية جميع احتياجات والديك بنفسك ، توقف وفكر في وضعك وقدراتك.
مجموعة هل؟
- تسمح لك صحتك برعاية شخص ما جسديًا؟
- تعيش بالقرب من المنزل بما يكفي للزيارة كلما دعت الحاجة؟
- تريد العيش معهم ، سواء في منزلهم أو في منزلك؟
- لديك نوع العلاقة الذي يسمح لك بقضاء الكثير من الوقت معًا دون خلق الكثير من المشاعر السلبية على كلا الجانبين؟
- لديك الشخصية اللازمة لتقديم نوع الرعاية التي يحتاجونها؟
- أنت على استعداد لتعلم كيفية تقديم هذه الرعاية؟
نريد أن يكون آباؤنا آمنين وصحيين. وليس الأمر أنانيًا أو بلا قلب إذا لم تكن أفضل شخص يقدم هذه الرعاية شخصيًا .
من خلال البحث عن صحتهم وسلامتهم وترتيب المساعدة التي سيحتاجون إليها ، فأنت لا تزال داعمًا ومهتمًا. من الأفضل إجراء تقييم صادق في وقت مبكر من العملية حتى لا تضع نفسك في موقف غير مستقر .
إذا كنت تأخذ الكثير وتحترق جسديًا أو عاطفيًا ، فلن تتمكن من مساعدة والديك أو نفسك.
3. اشرك والديك في هذه العملية
لا أحد يريد أن يفقد السيطرة على حياته ، خاصةً الشخص الذي يشعر بالقلق بالفعل بشأن فقدان الاستقلال.
لهذا السبب من المهم للغاية إشراك والديك قدر الإمكان عندما تخطط لرعايتهم. هذا يساعدهم على رؤيتك كشريك أكثر من كونك شخصًا يتدخل لإجراء التغييرات.
من المحتمل أن يقاوموا في البداية ، لذلك من المحتمل أن يستغرق الأمر عدة محادثات . طالما أنهم ليسوا في خطر مباشر ، حاول ألا تفرض التغييرات بسرعة كبيرة.
تتمثل إحدى الطرق المفيدة في البدء بمقاربات أقل تدخلاً وزيادة مستوى المساعدة كلما تقدمت.
ما لم تكن حالة طارئة ، اجعلهم يعتادون على قبول المساعدة من خلال التركيز على واحد أو اثنين من الاحتياجات الأساسية.
بعد ذلك ، أضف ببطء حتى يحصلوا على كل المساعدة التي يحتاجونها حقًا.
4. فهم الوضع المالي
بغض النظر عن أي شيء ، فإن رعاية شخص بالغ يكلف المال. إنها استراتيجية جيدة لتقدير التكاليف المستقبلية ، لذا ستكون مستعدًا.
فكر في الرعاية الطبية التي من المحتمل أن يحتاجوا إليها ، وتكلفة وضعهم المعيشي المحتمل (مثل المساعدة في العيش مقابل الانتقال معك) ، والتكاليف اليومية مثل الطعام ، ولوازم الرعاية ، وتعديلات السلامة المنزلية ، إلخ
بمجرد أن تكون لديك فكرة عن وضعهم المالي ، ستعرف ما إذا كان سيتمكنون من تحمل تكاليف الرعاية التي يحتاجون إليها أو ما إذا كانوا سيحتاجون إلى مساعدة مالية .
قد ترغب في استشارة متخصص من رعاية مصر أو مخطط مالي لمساعدتك في أشياء مثل برامج التأهيل.
بغض النظر ، من الأفضل التخطيط مسبقًا حتى لا يقعوا في أزمة مالية.
5. اعتن بأساسيات السلامة في المنزل
تتراكم مخاطر السلامة في المنزل بمرور الوقت ، مما يسهل على كبار السن التعثر أو السقوط أو إيذاء أنفسهم.
منع السقوط سيقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على استقلال والديك لأطول فترة ممكنة.
تشمل الإصلاحات البسيطة ما يلي:
- تأكد من خلو جميع الأرضيات والممرات من الفوضى والأسلاك والبسط
- إضافة قضبان إمساك في الحمام ودرابزين السلم في جميع الأنحاء
- تحديث الأضواء بحيث تكون جميع الغرف مشرقة ويمكن الوصول إلى المفاتيح بسهولة
- التأكد من أن جميع الأجهزة تعمل بشكل جيد وأنها في متناول اليد
- التقليل من الحاجة إلى استخدام سلم متدرج أو الانحناء لأسفل
6. تأكد من أن الاتصال بسيط ويمكن الوصول إليه
الشيء الآخر الذي يحافظ على سلامة والديك هو القدرة على طلب المساعدة بسهولة والبقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء.
علاوة على كونه خطرًا على السلامة ، فإن العزلة والوحدة لها تأثير سلبي خطير على الصحة العامة.
تأكد من أن هواتفهم سهلة الاستخدام ويمكن الوصول إليها بسهولة. بالنسبة للبعض ، يعد الاحتفاظ بهاتف محمول بسيط بأرقام مبرمجة مسبقًا في جيوبهم أمرًا مطمئنًا ويسهل الوصول إليه.
أو ، إذا كان والدك منفتحًا على الفكرة ، ففكر في جهاز تنبيه طبي يمكن ارتداؤه .
7. اكتشف خيارات رعاية الشيخوخة المتاحة
لحسن الحظ ، هناك العديد من خيارات رعاية الشيخوخة والموارد المفيدة التي يمكنك الاعتماد عليها.
- مديرو رعاية المسنين – يمكنهم العمل كمستشارين لإرشادك أو يمكنهم إدارة جميع جوانب رعاية والديك. يمكن أن توفر لك تجربتهم الوقت والمال والصداع على الطريق.
- مساعدة تقديم الرعاية في المنزل – سواء كنت تقوم بالتوظيف بشكل خاص أو عبر وكالة رعاية منزلية ، يعتني مقدمو الرعاية المعينون بكبار السن في منازلهم.
- دور رعاية المسنين – إذا لم يكن والدك قادرًا على العيش بمفرده أو يحتاج إلى رعاية على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع ، فقد يكون العيش بمساعدة دور كبار السن هو الخيار الصحيح.
- Geriatricians (أطباء المسنين) – فهم متخصصون في رعاية كبار السن ولديهم المزيد من الخبرة معاملة الناس مع العديد من الحالات المرضية المزمنة الصحة ، الخرف ، وغيرها من الشروط التي تؤثر في المقام الأول كبار السن
لمعرفة المزيد عن خدمات رعاية مصر
