عندما يكون شخص ما مقيدًا في الفراش بسبب ظروفه الصحية ، فمن المهم الحفاظ على نظافته الشخصية. الشعور بالانتعاش والنظافة ضروري للصحة الجسدية والعقلية. تشارك رعاية مصر 6 نصائح للنظافة الشخصية الصحية عند رعاية شخص مرتبط بالسرير.
سواء كان ذلك بسبب مرض مزمن أو تقدم في السن أو إعاقة أو إصابة ، فإن طريح الفراش يأتي مع مجموعة متنوعة من التحديات – تعتبر النظافة واحدة من أهمها.
كمقدم رعاية ، فإن مساعدة كبار السن المرتبطين بالسرير في نظافتهم الشخصية يساعدهم على أن يكونوا سعداء وصحيين قدر الإمكان.
فيما يلي 6 نصائح للنظافة الشخصية الصحية عند رعاية شخص مقيّد بالسرير.
1. يستحم بانتظام
إذا كان المريض غير قادر على الاستحمام بنفسه ، فأنت تريد أن تمنحه حمامات سرير منتظمة.
لإعطاء شخص ما حمامًا في السرير ، اجمع أولاً هذه العناصر:
- مناشف الحمام ومناشف الوجه ومناشف اليد
- إسفنج ناعم
- دلو من الماء الدافئ
- صابون لطيف غير مهيج
- مغسلة
- أعواد قطنية أو فرشاة أظافر
- مرطب
- بودرة للجسم (اختياري)
بعد ذلك ، ابدأ عملية الاستحمام:
- ضع مناشف الحمام تحت الكبار للحفاظ على جفاف السرير.
- استخدم منشفة أو إسفنجة يد رطبة لغسل العينين والوجه برفق. تجنب استخدام الصابون على الوجه لأنه قد يكون مزعجًا.
- قم بلف الملاءة أو البطانية لأسفل لكشف الجزء العلوي من الجسم. بشكل عام ، حاول أن تكشف فقط الجزء الذي تقوم بتنظيفه بنشاط. – تغطية باقي الجسم للدفء والتواضع.
- استخدم منشفة أو إسفنجة أخرى (نظيفة) مبللة لتنظيف الجسم. قد ترغب في استخدام صابون منظف لطيف للجسم ، ولكن اعلم أن الصابون قد يسبب تهيج الجلد لبعض الأشخاص.
- نظف الجزء العلوي من الجسم والذراعين والساقين.
- نظف تحت أظافرهم وحولها باستخدام قطعة قطن أو فرشاة أظافر.
- ساعدهم في التدحرج أو الاستدارة حسب الحاجة حتى تتمكن من تنظيف ظهر المريض وأعضائه التناسلية ومنطقة الأرداف بمنشفة أو إسفنجة. تأكد من التنظيف داخل أي طيات ثم تجفيف تلك المناطق جيدًا.
- اغمس قدم المريض في حوض الغسيل ونظف القدمين بمنشفة أو إسفنجة.
- استخدم المرطب وبودرة الجسم للحفاظ على بشرتهم رطبة وجافة ، ثم قم بتغييرها إلى مجموعة ملابس نظيفة.
2. حافظ على نظافة الشعر
بالإضافة إلى الاستحمام ، من الجيد غسل شعرهم بانتظام.
بين الغسلات ، استخدمي الشامبو الجاف حسب الحاجة لمنع الشعر من أن يصبح دهنيًا وغير مريح.
حاول أن تغسل شعرك جيدًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، أو أكثر إذا أصبح شعره متسخًا بشكل خاص.
كيفية غسل الشعر في السرير:
- ضع المناشف تحت الرأس والكتفين.
- مشط الشعر لإزالة التشابك ولفي منشفة أخرى على أكتافهم. إذا كان متاحًا ، يمكنك أيضًا استخدام عباءة مصفف الشعر أو شيء مشابه.
- إذا كان الشخص البالغ لديه الكثير من الشعر ، فقد يكون من الأسهل قص شعره إلى أقسام. بعد ذلك ، استخدمي زجاجة رذاذ لتبليل الشعر بالماء الدافئ وكمية صغيرة من الشامبو. افرديه من فروة الرأس حتى أطراف الشعر. ثم اشطفي الشعر بزجاجة رذاذ منفصلة من الماء.
- عندما ينظف كل الشعر ، لفي رأسه بمنشفة جافة. ثم استخدمي مجفف الشعر لتجفيف الشعر برفق.
3. تقليم الأظافر
يمكن أن تشكل الأظافر الطويلة أو المسننة العديد من المخاطر الصحية ، خاصة عند كبار السن.
تعلق البكتيريا تحت الأظافر وتنتقل إلى الجلد عندما يلمس المريض نفسه أو يخدش نفسه ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
استخدم بانتظام زوجًا من مقصات الأظافر ومبرد الأظافر للحفاظ على تقليم الأظافر ووضعها في شكل مستدير وناعم.
4. تغيير الفراش
يمكن للأشخاص غير طريح الفراش عادةً أن يفلتوا من تغيير الفراش كل أسبوع.
ولكن عندما يكون شخص ما طريح الفراش ، فمن المحتمل أن يحتاج الفراش إلى التغيير كثيرًا.
قد تتفاجأ بمدى سرعة تراكم بياضات الأسرّة للعرق وخلايا الجلد الميتة والشعر والفتات من الطعام.
5. فرش أسنانك بعد الوجبات
للحفاظ على صحة الأسنان واللثة ، ساعد كبار السن في تنظيف فمهم بعد كل وجبة.
إذا أمكن ، استخدم خيط الأسنان وشطفها مرتين يوميًا للتأكد من التخلص من أي جزيئات طعام عالقة.
قد يتمكن بعض الأشخاص من التعامل مع هذه المهام بأنفسهم إذا أحضرت لهم فرشاة أسنان ومعجون أسنان وخيط تنظيف وماء ودلو يبصقون.
6. تنظيف الغرفة
يمكن أن تكون البيئة الفوضوية أيضًا خطرًا على النظافة.
يمكن أن يسبب الغبار الزائد صعوبات في التنفس والعطس والحكة وعدم الراحة في الحلق. ويمكن أن يجذب الطعام غير المكتمل الآفات المنزلية.
أخيرًا ، يمكن أن يكون للفوضى تأثير سلبي على الصحة العقلية والعاطفية لشخص ما.
حافظ على غرفتهم مريحة ومنظمة وقم بإزالة الفوضى من الأرضية.
ابذل قصارى جهدك لإدخال الكثير من الضوء الطبيعي إلى الغرفة وافتح النوافذ بانتظام عندما يكون ذلك ممكنًا للحفاظ على الهواء نقيًا.
بالحفاظ على كبار السن وغرفتهم نظيفة ونظيفة ، فأنت تفعل أكثر بكثير من مجرد حماية صحتهم البدنية. أنت أيضًا تتخذ خطوة مهمة في مساعدتهم على الشعور بالرضا أيضًا.
لمعرفة المزيد عن خدمات رعاية مصر
