كيف يؤثر الشتاء على كبار السن وصحتهم

كيف يؤثر الشتاء على كبار السن

الشتاء هنا أخيرًا. تجلب الشتاء معهم عطلات ممتعة ولكنها تزيد من المخاوف الصحية ، خاصة بالنسبة لكبار السن. من الجيد دائمًا معرفة ما الذي يؤثر على كبار السن وما يمكنك توقعه للبقاء بصحة جيدة هذا الموسم. مثل هذا ، يمكنك مراقبة صحة أحبائك. 

خطر السقوط

يكون كبار السن الذين يعيشون في بيئات أكثر برودة حيث تتساقط الامطار غالبًا خلال فصل الشتاء أكثر عرضة لفقدان التوازن والسقوط. 

أولئك الذين يعيشون في المنزل ويعملون في حدائقهم الصغيرة في الأفنية الخلفية هم أكثر عرضة للسقوط خلال فصل الشتاء أثناء البستنة. 

ولكن ، حتى الأفراد الذين يعيشون مع مقدمي الرعاية ويسيرون تحت إشراف قد يكونون في خطر. 

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك طلب المساعدة في السير إلى السيارة أو الاستعانة بشخص ما لتتكئ عليه بذراع. يمكنك أيضًا الاستفادة من المشاية لمساعدتك على التوازن أثناء التحرك في الشتاء.

إذا كان كبار السن يعيشون في منطقة تتساقط فيها الثلوج ، فإن مخاطر السقوط تزداد أيضًا في الداخل. 

خلال فصل الشتاء بسبب الامطار الزائدة ، يمكن أن تصبح الأرضية زلقة تمامًا. 

يمكن أن يواجه كبار السن الذين كانوا في الخارج وأصيبوا بالبرد الشديد ضعف الحركة والاستقرار والسقوط أثناء التنقل داخل المنزل. 

تحقق دائمًا من كبار السن عند انخفاض درجة الحرارة أو تساقط الامطار أو إذا كان هناك جليد. 

يمكن أن يتيح لك الاتصال بنا كيف يمكننا المساعدة في حالة الطوارئ. 

خطر انخفاض حرارة الجسم

ينتج كبار السن عمومًا حرارة أقل من الجسم ، مما يعني أنهم عادة ما يكونون أكثر برودة من الأفراد الأصغر سنًا. 

يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يصبح الجسم باردًا جدًا بحيث يبدأ في الانغلاق. 

يُعد انخفاض حرارة الجسم تهديدًا أقل وضوحًا للبالغين المعرضين للخطر ويتطلب علاجًا عاجلاً. 

تتضمن علامات انخفاض حرارة الجسم تباطؤ ردود الفعل والحركات ، والنعاس ، والكلام البطيء أو المشوش ، والارتباك. 

كبار السن معرضون لخطر الإصابة بانخفاض حرارة الجسم لأن أجسامهم لا تستطيع مقاومة البرد طالما الشباب. علاوة على ذلك ، يمكن لبعض الأدوية والعلل أن تزيد من هذا الخطر.

يمكن لارتداء الملابس الشتوية ذات الطبقات مع القبعة والقفازات والأحذية الدافئة أن تفعل المعجزات في منع انخفاض حرارة الجسم. تأكد أيضًا من أن درجة حرارة منزلك 20 درجة مئوية أو أعلى للراحة. 

يجب على كبار السن استشارة أطبائهم إذا كانوا يعانون من أمراض مزمنة أثناء الشتاء. او كلمنا للمساعدة 

أسباب الشعور بالبرد عند كبار السن

صحة القلب خلال الشتاء

يمكن أن تقلل درجات الحرارة والرياح المتساقطة من حرارة الجسم. وبالتالي ، يمكن أن تنقبض شرايين الدم ، مما يؤدي إلى صعوبة وصول الأكسجين إلى الجسم كله. 

يتعرض كبار السن النحيفون بشكل أساسي لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالبرد لأنهم لا يمتلكون الكثير من الدهون لإعطاء الدفء وتدفق الدم.

يتوفر لدينا استشاريون القلب والاوعية الدموية للمتابعة المنزلية  كلمنا للمساعدة 

تفجر مزمن خلال فصل الشتاء

من الشائع أن يعاني كبار السن من آلام مزمنة مثل التهاب المفاصل وغير ذلك. 

عندما يصبح الجو باردًا في الهواء الطلق ، يلاحظ العديد من الأشخاص أن علاماتهم تزداد سوءًا. 

كل هذا يمكن أن يبدأ بتناول مسكنات الألم الزائدة ، سواء كانت موصوفة أو بدون وصفة طبية. 

نطلب منك أن تناقش مع طبيبك إذا وجدت مفاصلك مؤلمة أكثر من المعتاد. قد يقترح الأطباء تعديل دوائك. او كلمنا للمساعدة

التغييرات في عادات النوم

خلال فصل الشتاء ، تكون كمية ضوء الشمس عادة أقل من بقية الفصول. 

التغييرات في عادات النوم يمكن أن تجعل أي شخص يشعر بالكسل والرغبة في النوم أكثر. 

الحصول على قسط إضافي من الراحة والنوم يصبح جزءًا كبيرًا من اليوم. قد يحتاج كبار السن إلى التفكير في ضبط المنبه على الارتفاع في الوقت المناسب لتناول الإفطار. 

تأكد من عدم سهرهم على النوم لوقت متأخر بسبب الظلام. يمكن أن يساعد وجود جدول زمني ثابت كبار السن على البقاء نشيطين ، وفتح الستائر ، وتشغيل أضواء النهار

هذه هي النقاط التي يجب على المرء أن يتذكرها إذا كان لديه كبار السن في المنزل. 

يمكن أن يكون الشتاء قاسياً بالنسبة لهم ، ويجب على المرء أن يضع ذلك في الاعتبار. 

تأكد من استيعاب التغييرات الموسمية أثناء رعاية أحبائك. 

إذا كان لديك مقدمو رعاية يعتنون بكبار السن في منزلك ، فتأكد من أنهم على دراية جيدة بالنوبات المزمنة والحالات الأخرى التي قد تؤثر على كبار السن خلال الشتاء.  او كلمنا للمساعدة

لماذا تختار فريقنا

لمعرفة المزيد عن خدمات رعاية مصر

التمريض-المنزلى-الأفضل

أحجز الآن بالموقع 

error: Content is protected !!
Open chat
1
أهلا بكم مع أفضل وأسرع خدمة للرعاية الطبية المنزلية فى مصر