6 طرق وقاية للمسنين من ضربات الشمس فى الطقس الحار

ضربة الشمس المسنين

ضربة الشمس المسنين معرضون لخطر الأصابة بها فى هذا الطقس الحار . نشارك معكم 6 طرق لمنع ضربة الشمس عند كبار السن

ضربة الشمس عند كبار السن مميتة

في الطقس الحار ، تشكل ضربة الشمس لدى كبار السن خطرًا كبيرًا. ضربة الشمس المسنين

كبار السن أقل حساسية للتغيرات في درجة الحرارة . لذا ، قد يلاحظ كبار السن أنهم يشعرون بارتفاع في درجة الحرارة – حتى يمرضوا.

كما أن الحالات الصحية المزمنة والأدوية الشائعة ، مثل ادوية ارتفاع ضغط الدم ، تجعل من الصعب على الجسم الاستجابة للحرارة.

نوضح ما هي ضربة الشمس ونشارك 6 نصائح لمنع كبار السن من السخونة الزائدة.

ما هي ضربة الشمس؟ ضربة الشمس المسنين

تحدث ضربة الشمس عندما يسخن الجسم ، عادة إلى 104 درجة فهرنهايت أو أعلى.

إنها حالة خطيرة وتتطلب علاجًا طارئًا فوريًا. أو كلمنا للمساعدة 

إذا لم يتم علاجها ، فقد تؤدي ضربة الشمس إلى تلف الدماغ والقلب والكليتين والعضلات. بالإضافة إلى ذلك ، كلما طال الوقت للحصول على العلاج ، زادت مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة أو الوفاة.

6 طرق لمنع ضربة الشمس عند كبار السن ضربة الشمس المسنين

1. فهم الظروف الصحية لكبار السن

  • استشر طبيبهم لمعرفة ما إذا كانت الأدوية أو العلاجات ، مثل مدرات البول أو الوجبات الغذائية قليلة الملح ، يمكن أن تؤثر على طريقة تنظيم أجسامهم لدرجة الحرارة.
  • اسأل عما إذا كانت هناك أشياء خاصة تحتاج إلى القيام بها إذا رأيت علامات ضربة الشمس. على سبيل المثال ، قد تكون العلاجات الشائعة مثل المشروبات الرياضية أو الكثير من الماء ضارة لبعض كبار السن.

2. التعرف على أعراض ضربة الشمس للعلاج السريع ضربة الشمس المسنين

  • اطبع هذه النشرة التى تحتوى على الاعراض والصقها فى منزلك حتى تعرف كيفية اكتشاف علامات ضربة الشمس.
  • إذا ظهرت على شخصك الأكبر سنًا علامات ارتفاع درجة الحرارة ، فاستخدم النشرة لتقييم الأعراض والاستجابة فورًا.
  • إذا كانوا يعانون من ارتفاع درجة الحرارة ، اتصل طبيبك الخاص أو كلمنا للمساعدة  للحصول على رعاية طبية احترافية في أقرب وقت ممكن. في هذه الأثناء ، حاول تبريدها باستخدام طرق العلاج المدرجة.

3. تشجيع تناول المياه وارتداء ملابس مناسبة للطقس 

  • شرب الماء طوال اليوم ،الجسم المرطب يشعر بالبرودة وينظم درجة الحرارة بشكل أفضل.  تجنب الماء شديد البرودة ، فقد يتسبب في تقلصات.
  • ارتداء أقل قدر ممكن من الملابس وجعل الملابس خفيفة ، فضفاضة ، وتنفس قدر الإمكان. إذا شعرت بالبرودة ، فقم بمنحها منشفة لاستخدامها كبطانية خفيفة.

4. كن هادئا في المنزل

  • حافظ على برودة المنزل قدر الإمكان باستخدام ستائر شمسية غير مكلفة لحجب أشعة الشمس والحرارة.
  • منذ ارتفاع الحرارة ، ابق في الطابق الأرضي أو الطابق السفلي من المنزل. من الأفضل تجنب الطوابق العلوية الأكثر سخونة.
  • اشترِ وحدة تكييف هواء داخلية أو اتصل بمتجر تكييفات.

5. حافظ على البرودة خارج المنزل 

إذا كان المنزل شديد الحرارة ، فقد تحتاج إلى الذهاب إلى مكان آخر للحفاظ على برودة وكبار السن. [أثناء جائحة كرونا، إذا كان يجب عليك الخروج من المنزل للتبريد ، والبقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص الآخرين ، وغسل اليدين بشكل متكرر وشامل ، وعدم لمس الوجه ، وارتداء قناع للوجه في جميع الأوقات.]

أماكن صديقة لكبار السن لإيجاد تكييف: ضربة الشمس المسنين

  • منزل قريب أو صديق
  • مقهى أو مطعم
  • مركز تسوق أو متاجر
  • مكتبة عامة
  • مركز كبير أو مركز ترفيهي في المدينة

6. توخي الحذر مع المراوح الكهربائية

  • يمكن للمراوح الكهربائية أن تخدع الجسم لتعتقد أنها أكثر برودة مما هي عليه في الواقع ويمكن أن تضر أكثر مما تنفع ، خاصة بالنسبة لكبار السن.
  • توصي الدراسات الحديثة  باستخدام المراوح الكهربائية فقط عندما تكون درجة الحرارة أقل من 90s عالية. بمجرد أن تصل درجة الحرارة إلى التسعينات ، من الأفضل أخذ حمام بارد أو استخدام مكيف هواء للتبريد. ضربة الشمس المسنين

التمريض-المنزلى-الأفضل

أحجز الآن بالموقع 

error: Content is protected !!
Open chat
1
أهلا بكم فى مركز رعاية مصر للخدمات الطبية المنزلية أحجز الأن أونلاين أو كلمنا للمساعدة