رعاية مسنين الغير قادرين على الحركة : 9 أنشطة ممتعة

رعاية مسنين الغير قادرين على الحركة لا يزال بإمكانهم من خلال شركات تمريض منزلى الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأنشطة سواء فى المنزل أو دار المسنين

يفقد العديد من كبار السن تنقلهم بسبب حالات مثل السكتة الدماغية والتهاب المفاصل الحاد أو إصابات السقوط.

عندما يحدث ذلك ، فإن الأنشطة والهوايات التي كانوا يستمتعون بها قد تكون الآن صعبة للغاية.

لكن فقدان القدرة على الحركة لا يعني نهاية الأوقات الجيدة. هناك العديد من الطرق للحصول على المتعة دون الحاجة إلى التنقل أكثر من اللازم.

1- قضاء بعض الوقت فى القراءة

القراءة نشاط رائع فى رعاية مسنين الغير قادرين على الحركة . إنها طريقة ممتعة لقضاء بعض الوقت والحفاظ على مشاركة الدماغ.

يمكنه أيضًا تحسين الذاكرة وتقليل الإجهاد وتحسين النوم وتأخير التدهور المعرفي.

من خلال قراءة الكتب المادية أو المجلات أو استخدام قارئ إلكتروني أو الاستماع إلى كتب صوتية ، فيمكنهم الانغماس في قصة معروفة جيدًا أو الاطلاع على الصور الفوتوغرافية أو التعرف على موضوع جديد مثير للاهتمام.

2- استكشاف مجموعة متنوعة من الهوايات

الهوايات هي كبيرة لكبار السن مع محدودية الحركة.

تشمل الأنشطة التي لا تتطلب الكثير من التنقل ، الطبخ ، أو الخبز ، أو مراقبة الطيور ، أو الحياكة ، أو الكروشيه ،

 أو العزف على آلة موسيقية ، أو تعلم اللغة.

يعد هذا أيضًا وقتًا مثاليًا لتعلم شيء جديد – ربما توجد هوايات أو اهتمامات لم تتح لها فرصة لاستكشافها من قبل.

التعلم هو أيضا وسيلة رائعة للحفاظ على العقل نشط ومنع الملل.

3- ممارسة الرياضة بانتظام

حتى لو لم يكن المسن الخاص بك محدود الحركة ، فقد لا يزال هناك تمارين يمكنهم القيام بها لتحريك أجسامهم.

سواء كانوا جالسين أو واقفين ، لا يزال بإمكانهم الحصول على مزايا الصحة والمزاج ، خاصةً من تمارين الكرسي أو روتين يوجا الكرسي.

تمارين رعاية مسنين روتينية يمكن القيام بها باستخدام جهاز مشي لتحقيق الاستقرار أو تركز فقط على القدمين والكاحلين لتقليل التورم.

4- كن مبدعا فى رعاية مسنين العائلة رعاية مسنين فى المنزل

التواصل مع جانبهم الإبداعي طريقة أخرى ممتعة لكبار السن لقضاء بعض الوقت.

يعد الرسم والتلوين والرسم والنحت طرقًا رائعة للإبداع. قد تتضمن المشروعات الممتعة إنشاء سجلات قصاصات ، أو تنظيم ألبومات الصور العائلية ، أو إنشاء كتاب وصفات العائلة.

 الأبحاث تؤكد أن الأنشطة الإبداعية تقليل المشاعر السلبية وزيادة المشاعر الإيجابية وتقليل التوتر والقلق وتحسين النتائج الطبية

5- قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق رعاية مسنين فى المنزل

الخروج إلى الخارج لقضاء بعض الوقت في الطبيعة أمر مريح ومزاج رائع.

حتى لو كانت حركتهم المحدودة تعني أنه لا يمكن للبالغين الأكبر سنا الوصول إلى الشرفة أو الجلوس بجوار نافذة كبيرة ، فإن الحصول على بعض الهواء النقي أو مشاهدة المشهد يعد نشاطًا يوميًا رائعًا.

6- قضاء وقتا ممتعا مع الزوار رعاية مسنين فى المنزل

يعد طلب العائلة أو الأصدقاء مع أطفال أو حيوانات أليفة ودودة للوقوف في زيارة وسيلة رائعة أخرى لإشراك شخص بالغ أكبر سناً.

يكاد الجميع يكفون في حضور الأطفال الصغار. واللعب مع الحيوانات الأليفة هو طريقة أخرى مؤكدة لإثارة الهتاف وتقليل التوتر.

7- رعاية مسنين و لعب الألعاب الخاصة  !

الألعاب والألغاز هي مصدر رائع لأوقات المرح من أجل رعاية مسنين الغير قادرين على الحركة.

هناك الكثير للاختيار من بينها ، ويمكن لعب معظمها في مجموعات مع الزوار ، واحد على واحد لقضاء وقت ممتع معًا ، منفرداً.

جرب بعض الألعاب الكلاسيكية أو ألعاب الورق أو ألغاز بانوراما أو ألغاز الكلمات المتقاطعة.

8- استمتع بالأفلام أو البرامج التلفزيونية أو الموسيقى

إن مشاهدة التلفزيون طوال اليوم ، كل يوم ليس هواية صحية ، ولكن يمكن أن يكون الفيلم أو بضع برامج تلفزيونية جزءًا ممتعًا من اليوم أو الأسبوع.

على سبيل المثال ، قد يكون الكبار الأكبر سنا مهتمين بمشاهدة فيلم وثائقي عن موضوع يتعلمون عنه.

أو ، يمكن أن تلهم قنوات مثل شبكة الغذاء أو قناة السفر وصفات جديدة لمحاولة أو وجهات سفر للتعرف عليها.

يعد الاستماع (أو الغناء مع الموسيقى التي يستمتعون بها) نشاطًا رائعًا آخر.

الموسيقى لديها القدرة على الحد من التوتر والقلق والألم. كما أنه يحسن وظيفة المناعة وينام وكذلك يساعد الذاكرة.

9- رعاية مسنين و المشاركة في الأعمال الخيرية رعاية مسنين فى المنزل

حتى إذا كان شخصك الأكبر سناً ليس متنقلًا جيدًا أو متجهًا إلى المنزل ، فلا يزال بإمكانه رد الجميل للمجتمع.

اتصل بالجمعيات الخيرية المحلية أو المستشفيات أو المنظمات الدينية لمعرفة ما إذا كان لديها أي مشاريع يمكن أن يساهم بها لكبار السن.

مثال ذلك الحياكة أو الحياكة والبطانيات أو القبعات أو إنشاء بطانيات بدون خياطة أو المساعدة في تجميع حزم الرعاية.

هذه طرق رائعة للبقاء على اتصال وتمنح الشعور بالهدف والإنجاز للمسنين

وهذه بعض النصائح المهمة لإختيار جليسات مسنين الأفضل  رعاية مسنين فى المنزل

1- لابد وقبل الخروج من المستشفى أن تعرف تفاصيل حالتك الطبية جيدا.

2- قم بتوفير كافة المستلزمات الطبية في غرفة المريض بالمنزل من أحدى محلات المستلزمات الطبية مثل القصر العينى أو غيرها .

3- التواصل مع مركز تمريض منزلى متخصص وتحديد ميعاد مسبق للاستلام الحالة من المستشفى .

4- التعرف على فريق الخدمة الخاص بك ومعرفة مؤهلاته ولا مانع من الإطلاع على أوراقهم الشخصية من إثبات مهنة وخلافه.

5- تثبت جليسة المسنين المتابعة للحالة بحد أقصى ثلاثة في فريق العمل حرصا على الحالة النفسية للمريض .

6- متابعة الوضع الصحي للحالة من خلال تجديد خطة العلاج كل أسبوع من خلال الطبيب المعالج.

   

لمعرفة المزيد عن خدمات رعاية مصر

أحجز الآن بالموقع 

سيقوم فريق المتابعة رعاية مصر بتحديد ميعاد لفحص الحالة وتوفير الجليسة المناسبة فى أسرع وقت حسب حالة المريض وتجهيزغرفة المريض لبدء الخدمة .